こんにちは！
今回は、岐阜・下呂市の秘湯温泉「巌立峡（がんだてきょう）ひめしゃがの湯」で、身体も心も“ととのう”旅をしてきました。
天然炭酸泉 × サウナ × セルフロウリュウという最高の組み合わせに加えて、
飲める温泉・週末限定のレア感など、知る人ぞ知る魅力がたっぷりの場所です！
🧭 自然に囲まれた静寂の温泉へ
名古屋方面からアクセス良好。車でも電車＋タクシーでもOK。
山あいの静かなロケーションで、非日常の癒しを感じられます。
すぐそばには「巌立峡」や「三ツ滝」など、見応えのある自然スポットもあります。
♨️ 炭酸泉を“冷・温”どちらも体験できる！
ここの魅力はなんといっても天然炭酸泉。
しかも、「冷泉」と「加温」両方が楽しめるんです！
✅ しゅわしゅわの冷泉（17℃）
源泉そのままの「冷たい炭酸泉」は、しっとり肌にまとわりつく感じが新鮮で、疲労回復・美肌に効果的。
短時間でもスーッと血流がよくなる感覚がクセになります。
✅ ぬるめの温泉（加温）
冷泉が苦手な方には、加温された炭酸泉もおすすめ。
ぬるめのお湯にじっくり浸かると、身体の芯からぽかぽか。肌もつるすべになります。
🫧 そして…この温泉、なんと“飲めます”！
館外には飲泉場があり、源泉をそのまま飲むことができます。
ほんのり鉄っぽさと炭酸を感じる味で、胃腸に優しいと評判。体内からも整う気分に✨
※飲みすぎには注意！
🔥 サウナ×セルフロウリュウで完全“ととのい”体験！
サウナ好きにとってうれしいのがこちら👇
- 本格的な高温サウナ
- 自分のペースでアロマ水をかける「セルフロウリュウ」OK！
- しっかり発汗 → 冷泉水風呂（17℃） → 外気浴のフルルーティン完備
ロウリュウのアロマの香りに包まれて、ととのい度が爆上がりします…！
🍽 グルメは次回のお楽しみに！
今回は時間の関係で食事はしませんでしたが、館内のでは飛騨の味が楽しめます。
特に人気なのが👇
- 朴葉味噌と飛騨牛の定食
- ツヤツヤご飯
口コミでも「ご飯がふっくら」「味噌の香りが食欲そそる」と高評価。
次回は絶対食べたい…！と心に決めました。
📆 【営業日は“週末＆祝日のみ”】
ひめしゃがの湯は、土日祝限定で営業しています（平日はお休み）。
営業日が限られている分、“知る人ぞ知る秘湯感”が味わえます！
訪問前には公式サイト or 電話で営業日・営業時間を要チェック✅
✅ まとめ
巌立峡 ひめしゃがの湯は、
- 天然の炭酸泉（冷＆温）
- 飲める温泉
- 本格サウナ＆セルフロウリュウ
- 外気浴完備でととのいOK
- 週末だけ開くレアな秘湯
という、温泉好き・サウナー・癒し旅好きの心を満たしてくれる場所でした。
都会の喧騒から離れて、自然と湯と香りと一体になるひととき。
「次の週末、ちょっと自分を整えに行こうかな」そんな気分にぴったりの温泉です♨
休憩スペースもオシャレで落ち着きますよ♪
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