主夫の畑 ピーマン料理

グルメ

こんにちは!!

畑でピーマン作ったのでレシピほしいのでメモ的なブログになります(^^)

家庭菜園やスーパーでよく見かける「ピーマン」。独特の香りとほろ苦さが特徴ですが、「どうやって調理したらいいの?」と悩む方も多いのではないでしょうか?

今回は、ピーマンを使った料理をジャンル別にたっぷりご紹介します。どれも手軽に作れるものばかりなので、ぜひ今日の献立の参考にしてみてくださいね!


🍳 定番おかず系

まずは、王道のピーマン料理から!

  • ピーマンの肉詰め
     ジューシーなひき肉とピーマンの相性は抜群!お弁当にも◎。
  • チンジャオロース(青椒肉絲)
     牛肉や豚肉とピーマンの細切りを炒めた中華の定番。
  • ピーマンとじゃこの炒め物
     香ばしいちりめんじゃこと炒めるだけ。ご飯がすすむ一品。
  • ピーマンのきんぴら
     ごぼうだけじゃない!ピーマンでも美味しく仕上がります。

🥗 サラダ・あえ物系

火を使いたくない日にもぴったり!

  • ピーマンの塩昆布あえ
     千切りピーマンと塩昆布を和えるだけ。うま味たっぷり。
  • ピーマンのナムル
     ごま油と塩で韓国風の味付けに。
  • ピーマンと人参のごま和え
     彩りもキレイで栄養満点!

🍱 お弁当向き

冷めてもおいしい!作り置きにもおすすめ。

  • ピーマンの甘辛炒め
     ごま油と醤油で簡単に。
  • ピーマンとちくわの炒め物
     コスパも良くて、食感も楽しい一品。
  • ピーマンとベーコン炒め
     ちょっと洋風な香ばしさが魅力。

🍝 洋風アレンジ

意外と合う!ピーマンの洋風メニュー。

  • ピーマンとソーセージのパスタ
     炒めてパスタに混ぜるだけで一気にランチ感。
  • ピーマンのチーズ焼き
     トースターでチン!おつまみにもぴったり。
  • ピーマンのピクルス
     爽やかな酸味で常備菜にも。

🍜 中華・エスニック風

ちょっとピリ辛で食欲アップ!

  • ピーマンのオイスター炒め
     オイスターソースでうま味アップ!
  • ピーマンと春雨の中華サラダ
     さっぱりヘルシーで夏にもおすすめ。
  • ピーマンと豚こまのカレー炒め
     スパイシーな香りが食欲をそそります。

🧂 シンプル調理

素材の味を生かして。

  • 焼きピーマン(かつお節+醤油)
     トースターで焼くだけ。簡単なのに感動の味!
  • ピーマンのレンジ蒸しポン酢がけ
     火を使わず手軽に一品追加。
  • ピーマンの塩炒め
     シンプル・イズ・ベスト。ごま油で炒めて塩をひとふり。

おわりに

ピーマンは、炒めても、和えても、焼いてもおいしくて、実はとても万能な野菜です。ちょっと苦手な人でも、料理によっては驚くほど食べやすくなりますよ。

す!お気軽にどうぞ。

色々あるみたいですね!!

試していきたいと思います♪

一応作ったのは無限ピーマンだけですww

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