ダイエット 胸痩せしたくないダイエットブログ５５
５４週目 5/12~5/18
5/12朝食糖質オフブレット 昼食パスタサラダ 夕食ジョリーパスタ247.1g 69.7
5/13旦那さんとデート359.1g 68.9
5/14旦那さんとデート277.8g 70.6
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mame
ダイエット ダイエット 胸痩せしたくないダイエットブログ５４
53週目 5/5〜5/11
5/5朝食糖質オフブレット 昼食サラダ&サンド 夕食筍のピリ辛煮 １１１．８ｇ ６９．０
5/6朝食糖質オフブレット 昼食サラダ&サンド 夕食 焼肉68.9g 69.0...
ダイエット 胸痩せしたくないダイエットブログ53 １年１カ月
52週目 4/29～5/4
4/29ゴールデンウィーク126.5ｇ 70.0
4/30ゴールデンウィーク306.3ｇ 71.0
5/1ゴールデンウィーク481.7ｇ 71.2
5/2朝食糖質オフブレット 昼食サラダ...
ダイエット 胸痩せしたくないダイエットブログ52
51週目 4/22～4/28
4/22朝食低糖質パン 昼食サラダ&低糖質ロール 夕食低糖質ラーメン70.2 100.1ｇ
4/23朝食低糖質パン 昼食サラダ&低糖質ロール 夕食焼き肉70.0 64.9ｇ4/24...
ダイエット 胸痩せしたくないダイエットブログ 51
50週目 4/15～4/21
4/15&4/16久しぶりに会った親友と爆食多分400ｇくらい糖質摂取したと思います(;´･ω･)
4/17朝食ななちき 昼食タンパク質が取れるサンド 夕食しゃぶしゃぶ183.7ｇ...
自己紹介 火災保険を見直そう
今年の積雪は観測史上最大積雪！？
今年はほんとーーーーーーーーーに
寒かったですね｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
それに伴い積雪もとても多く。。。
去年直した屋根がまた壊れてしまいました(´；ω；`)アァァ
しか...
ダイエット 胸痩せしたくないダイエットブログ㊿
49週目 4/8～4/14
4/8朝食中華まん 昼食サラダパスタ 夕食豚丼392.7ｇ 69.3
4/9旦那さんとデート130ｇ 70.3
4/10朝食中華まん 昼食サラダパスタ 夕食しゃぶしゃぶ132ｇ 69.9
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ダイエット 胸痩せしたくないダイエットブログ㊾ 1年
48週目 4/1～4/7
4/1朝食肉まん 昼食野菜が取れるパスタサラダ 夕食豆腐ハンバーグ&豚汁395.1ｇ 69.3
4/2旦那さんとデート177.1ｇ 71.0
4/3朝食全粒粉フレンチトースト 昼食マック...
ダイエット 胸痩せしたくないダイエットブログ㊽
47週目 3/25～3/31
3/25朝食肉まん 昼食茶碗蒸し&🍙 夕食coco一番低糖質カレー145.8ｇ 71.3
3/26朝食雑煮 昼食低糖質カルボナーラ 夕食豆腐ハンバーグ&豚汁154ｇ 70....
ダイエット 胸痩せしたくないダイエットブログ㊼
低血糖に気を付けて糖質制限
糖質制限ダイエットを始めて
まだ数日も経っていませんが。。。
1日の糖質量増やします！！
1日120ｇ以上150ｇ以下にします！！
理由は簡単！低血糖で倒れました(^^)v
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