53週目 5/5〜5/11
5/5
朝食糖質オフブレット 昼食サラダ&サンド 夕食筍のピリ辛煮
１１１．８ｇ ６９．０
5/6
朝食糖質オフブレット 昼食サラダ&サンド 夕食 焼肉
68.9g 69.0
5/7
朝食糖質オフブレット 昼食サラダ&サンド 夕食筍のピリ辛炒め
64g 69.0
5/8
朝食糖質オフブレット 昼食冷しゃぶサラダ 夕食牛丼ライト
79.5g 68.6
5/9
朝食糖質オフブレット 昼食冷しゃぶサラダ 夕食ささみの唐揚げ
112.1g 68.5
5/10
朝食糖質オフブレット 昼食食事会 夕食ハッシュドビーフ
171.6g 68.6
5/11
朝食糖質オフブレット 昼食冷しゃぶサラダ 夕食オムレツ
67.1g 68.6
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