48週目 4/1～4/7
4/1
朝食肉まん 昼食野菜が取れるパスタサラダ 夕食豆腐ハンバーグ&豚汁
395.1ｇ 69.3
4/2
旦那さんとデート
177.1ｇ 71.0
4/3
朝食全粒粉フレンチトースト 昼食マック 夕食お刺身盛り合わせ
132ｇ 71.1
4/4
朝食中華まん 昼食サラダパスタ 夕食サーモンサラダ
140.7ｇ 69.8
4/5
朝食中華まん 昼食サラダパスタ 夕食豚汁&豆腐ハンバーグ
137.3ｇ 70.0
4/6
朝食中華まん 昼食サラダパスタ 夕食豆腐ハンバーグ
116.5ｇ 69.8
4/7
朝食全粒粉フレンチトースト 昼食無印の低糖質軽食 夕食豆腐ハンバーグ
81.8ｇ 69.8
1年たったよ！
シュッとはしたけど
まだまだ二十顎が気になりますね～(; ･`д･´)
まあ寒いのを理由にだいぶサボってましたしねｗ
また寒くなるとダイエットはすごくＨＡＲＤモードになるので
今年の暖かい内にギリギリ健康体重62ｋｇ目指したいです！！
もちろん、胸痩せせずにね＾＾
78kg → 70kg
トップ112㎝アンダー87㎝ → トップ107㎝アンダー75㎝
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