23週目 10/8～10/14
10/8 出張
朝食豆乳 昼食焼きおにぎり 夕食一時帰宅
計2389㌍ 70.2㌔
10/9
旦那さんと一日デート
計1202㌍ 70.0㌔
10/10 出張
朝食豆乳 昼食ハヤシ飯 夕食カレー
計2066㌍ 69.4㌔
10/11 出張
朝食豆乳 昼食麻婆丼 夕食カレー
計2125㌍ 70.0㌔
10/12 出張
朝食豆乳 昼食カップ飯 夕食チャーハン
計2048㌍ 68.1㌔
10/13 出張
朝食豆乳 昼食ビビンバ 夕食一時帰宅
計 1670㌍ 69.1㌔
10/14
一日旦那さんとデート
計1815㌍ 68.8㌔
トップ108 アンダー78 カップI
13315－2267×7=－2554カロリー☺
出張で料理が作れずインスタントに頼っていたらニキビが出来てしまいました😢
ダイエットはすごくしずらい状況ですが、ここを乗り切れば皆さんに素敵な情報を提供できると思い
頑張ります！！
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