ダイエット

64週目　7/22~7/28 7/22ボーリング大会 7/23旦那さんとデート 7/24朝食糖質を抑えたチョコクロワッサン 　昼食カップヌードルプロ 　夕食ステーキ53.8g 68.0 7/25朝食糖質を抑えたチョ...

63週目 　7/15~7/21 7/15熱海旅行 7/16熱海旅行 7/17朝食糖質を抑えたチョコクロワッサン　昼食サラダ 　夕食すき家ライト70.6g 　67.8 7/18朝食糖質を抑えたチョコクロワッサ...

62週目 　7/8~7/14 7/8旦那さんとデート300g 69,0 7/9旦那さんとデート69,4g 　69,4 7/10朝食糖質を控えたチョコクロワッサン 　昼食カップヌードルプロ 　夕食ステーキ56,1g 68,...

61周目 　7/1~7/7 7/1朝食糖質を控えたチョコクロワッサン 　昼食カップヌードルプロ 　夕食ステーキ102.9g 67,6 7/2朝食糖質を控えたチョコクロワッサン 　昼食カップヌードルプロ 　夕食ローストビーフ80...

60週目 6/24~6/30 6/24朝食糖質を抑えたパン 昼食カップヌードルプロ 夕食冷しゃぶ 76.1g 67.9 6/25 マメとデート53g 68.3 6/26マメとデート109.1g67.8...

59週目 6/17~6/23 6/17朝食シャトレーゼの低糖質スイーツ 昼食マック 夕食焼肉139.6g 69.3 6/18朝食糖質を抑えたパン 昼食カップヌードルプロ 夕食ステーキ64.1g 68.76/19朝食糖質を抑えた...

58週目 6/9~6/16 6/9朝食糖質を抑えたチョコクロワッサン 昼食サラダ&カップヌードルプロ 夕食はま寿司249.6g 70.5 6/10試験勉強306g 70.9 6/11試験勉強312g 71.0 ...

57週目 6/2~6/8 6/2朝食糖質オフブレット 昼食サラダ 夕食すき家ライト69.3g 69.4 6/3旦那さんとデート174.5g 69.0 6/4試験勉強日521.5g 70.4 6/5朝食糖質オ...

56週目 5/26~6/1 5/26朝食糖質オフブレット 昼食サラダ 夕食鶏ちゃん128.4g 68.0 5/27朝食糖質オフブレット 昼食サラダ 夕食スモークサーモンサンド104.8g 68.8 5/28旦那さんとデー...

５５週目 5/19~5/25 5/19食事会打ち合わせ197.3g 69.0 5/20食事会224.8g 68.9 5/21旦那さんとデート116.3g 68.9 5/22朝食糖質オフブレット 昼食サラダ 夕食鶏...