ダイエット 胸痩せしたくないダイエットブログ㊽
47週目 3/25～3/31
3/25朝食肉まん 昼食茶碗蒸し&🍙 夕食coco一番低糖質カレー145.8ｇ 71.3
3/26朝食雑煮 昼食低糖質カルボナーラ 夕食豆腐ハンバーグ&豚汁154ｇ 70....
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低血糖に気を付けて糖質制限
糖質制限ダイエットを始めて
まだ数日も経っていませんが。。。
1日の糖質量増やします！！
1日120ｇ以上150ｇ以下にします！！
理由は簡単！低血糖で倒れました(^^)v
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ダイエット 胸痩せしたくないダイエットブログ㊻
45週目 3/11～3/17
3/11朝食中華まん 昼食豚汁&🍙 夕食焼き鳥糖質223.7g 72.2㎏
3/12旦那さんとデート419.7g 72.2
3/13朝食中華まん 昼食具だくさんスープ 夕食ポークソテ...
ダイエット 胸痩せしたくないダイエットブログ㊺ 11カ月
はじめに
みんなーーーーーーーー！！
ようやく雪が
降らなくなったよーーー(*^-^*)！！！！
ぅぅう(´；ω；`)ｳｩｩ。。。ようやく春が来たよぉお🌸
日中の気温も氷点下下回ることも減り
今年は本当...
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43週目 2/25～3/3
2/25旦那さんとデート2231 72.8
2/26朝食中華まん 昼食豚汁&🍙 夕食鍋
1087 71.7
2/27朝食中華まん 昼食豚汁&🍙 夕食鍋1781 70.7
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ダイエット 胸痩せしたくないダイエットブログ㊸
42週目 2/18～2/24
2/18旦那さんとデート2762 71.8
2/19朝食昼食鍋 夕食からあげ2009 71.5
2/20朝食中華まん 昼食豚汁&🍙 夕食からあげ2524 72.0
2/21朝食...
ダイエット 胸痩せしたくないダイエットブログ㊷
41週目 2/11～2/17
2/11朝食中華まん 昼食豚汁&🍙 夕食鍋2338 69.9
2/12旦那さんとデート1822 71.5
2/13朝食中華まん 昼食豚汁&🍙 夕食鍋1901 69.1
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ダイエット 胸痩せしたくないダイエットブログ㊶ 10か月目
40週目 2/4～2/10
2/4旦那さんとデート1871 71.6
2/5朝食中華まん 昼食豚汁&🍙 夕食鍋2024 70.5
2/6朝食中華まん 昼食豚汁&🍙 夕食鍋2260 71.0
2/7...
ダイエット 胸痩せしたくないダイエットブログ㊵
39週目 1/28～2/3
1/28旦那さんとデート2676 69.8
1/29朝食肉まん 昼食豚汁&🍙 夕食鍋2341 69.4
1/30朝食肉まん 昼食豚汁&🍙 夕食鍋2331 70.3
1/3...
ダイエット 胸痩せしたくないダイエットブログ㊴
38週目 1/21～1/27
1/21朝食肉まん 昼食🍙&豚汁 夕食ジョイフル2777 70.0
1/22旦那さんとデート1945 70.3
1/23朝食肉まん 昼食🍙&豚汁 夕食すきやき2082 69....