25週目 10/22～10/28
10/22 生理
旦那さんと名古屋デート
計1836㌍ 69.9㌔
10/23 生理
朝食ミカン 昼食春雨スープ 夕食鍋
計1779㌍ 69.8㌔
10/24 生理
朝食スマートチョコ 昼食生野菜たっぷりパスタ 夕食鍋
計1158㌍ 68.9㌔
10/25 生理
朝食低糖質ドーナツ 昼食五穀米サラダ 夕食鍋
計2265㌍ 70.0㌔
10/26 生理
朝食豚汁 昼食ブランパン 夕食お好み焼き
計2825㌍ 69.0㌔
10/27
朝食ビタミンジュース 昼食サンド 夕食スペアリブ
計2229㌍ 69.8㌔
10/28
朝食サンドイッチ全粒粉 昼食豚汁 夕食カレー
計2528㌍ 69.3㌔
トップ107 アンダー75 カップI
14620－1500×7＝4120カロリーオーバー😢
ぜんぜんダイエット出来ませんでしたーーーー💦
生理の食欲に負けました。。。。
せっかく痩せた体重も戻り反省です。。。。
コンビニが優秀過ぎるんじゃーーー！！！！
出張先のキッチンがゴキブリさんの城だったので
コンビニ飯やインスタントに頼りきっていた先週
インスタントはやっぱり不健康な感じがしますが
コンビニは最高でした°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
セブンイレブン
とにかく何でもうまいっ！コンビニの王様！！
特に野菜が美味しい！！！
葉物野菜が生き生きしてるセブンのトマトだけ年中無休で旬。
香辛料、ゆでたまご、鶏肉を使うのが上手く
しっかりとした味付けなのにヘルシーな全粒サンドがマイブームです＾＾
ファミリーマート
お母さん食堂は味覚と食べる量の狂ったデブを正す
療養施設です。
味付けが優しく一人分売り
これ食べてたら痩せれます（確信
ローソン
ヘルシーなパンが一番豊富！！！！
小麦狂いの人は入りびったて痩せるべき
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