30週目 11/26～12/2
11/26
朝食あんまん 昼食生姜スープ&大麦🍙 夕食鍋
計3152㌍ 68.3㌔
11/27
朝食あんまん 昼食生姜スープ&大麦🍙 夕食餃子の王将
計2489㌍ 69.0㌔
11/28
朝食あんまん 昼食生姜スープ&大麦🍙 夕食すき家
計2489㌍ 69.4㌔
11/29
旦那さんとデート
計3439㌍ 69.3㌔
11/30
懇親会
計1647㌍ 69.7㌔
12/1
懇親会
計1690㌍ 68.4㌔
12/2
朝食あんまん 昼食豚汁&🍙 夕食はま寿司
計2139㌍ 69.6㌔
17045－2257×7＝1246カロリーオーバー😢
トップ103 アンダー75 カップ ギリギリI
ぎゃー！！遂に胸が痩せ始めました( ;∀;)
何とかここを死守して1月28日の健康診断までに健康体型
62㌔に食い込みたい！！！！
懇親会や職場移動や寒さなどを理由に食べ過ぎる日が続いたので
来週こそ頑張りたい～～～～～😢
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