ダイエット 胸痩せしたくないダイエットブログ⑬ ３ヵ月後
12週目 7/23～7/29
7/23 カロッタ2回1日旦那さんとデート計4159㌍ 71.0㌔
7/24朝食昼食ヨーグルト 夕食白米&鯖の煮物&キムチスープ計730㌍ 70.5㌔
7/25 生理朝食昼食...
mame
ダイエット 
自己紹介 au→楽天モバイル 乗りかえ方の1から10！！
こんにちは！！
梅雨が明け、夏到来！
という感じですが、皆さん格安SIMは使っていますかｗ？？？
安さについては文句なしですよ～
電波の弱さが弱点ですがｗ。。。今回は夫婦で格安ＳＩＭへの乗りかえ方を記事にします！！...
ダイエット 胸痩せしたくないダイエットブログ⑫
女子旅&11週目 7/16～7/22
7/16女子旅
7/17 旦那さんとデート計2957㌍ 71.8㌔
7/18朝食昼食ヨーグルト 夕食おかゆ計771㌍ 70.9㌔
7/19朝食バナナ 昼食干し芋 夕食お...
ダイエット 胸痩せしたくないダイエットブログ⑪
10週目 7/9～7/15 ＋女子旅🌸
7/9 カロッタ2回1日旦那さんとデート計3154㌍ 71.6㌔
7/10 カロッタ1回 会社から新商品の差し入れがありました💦朝食昼食ヨーグルト 夕食会社の新製品計2322㌍ 70.9...
ダイエット 胸痩せしたくないダイエットブログ⑩
9週目 7/2～7/8
7/2 生理 カロッタ忘れました～💦朝食ローストチキンサンド 昼食鉄分ヨーグルト 夕食旦那さんとデート（はま寿司）計2386㌍ 71.2㌔
7/3 生理 1日旦那さんとデート→急遽食事会。。カロッタ飲む...
ダイエット 胸痩せしたくないダイエットブログ⑨ 2か月後
8週目 6/25～7/1
6/25 16時間断食&カロッタ2回1日旦那さんとデート計3455㌍ 72.8㌔
6/26 急遽、食事会の為カロッタ朝食コーヒー 昼食ヨーグルト 夕食食事会計1189㌍ 71.7㌔
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ダイエット 胸痩せしたくないダイエットブログ⑧
７週目 6/18～6/24
6/18朝食昼食サラダ 夕食おかゆ計569㌍ 72.8㌔
6/19朝食白ダシのお湯割り 昼食サラダ 夕食おかゆ計706㌍ 72.6㌔
6/20朝食コーヒーとサラダ 昼食ヨーグルト 夕食サラダ&...
ダイエット 胸痩せしたくないダイエットブログ⑦
6週目 6/11～6/17
6/11 カロッタ2回&16時間断食旦那さんとデート計2507㌍ 73.0㌔
6/12朝食バナナ 昼食干し芋 夕食サラダ&豆乳おかゆ計1464㌍ 73.7㌔
6/13朝食バナナ...
ダイエット 胸痩せしたくないダイエットブログ⑥
5週目 6/4～6/10
6/4 生理 16時間断食 カロッタ2回旦那さんとデート計2160㌍ 75.0㌔
6/5 生理朝食昼食温かいスープ 夕食サラダ&おかゆ計831㌍ 73.3㌔
6/6 生理朝食昼食温かいス...
ダイエット ダイエットブログ①～⑤まとめ
このブログは25年間様々なダイエットをして、痩せてはリバウンドし。時には死にかけてきた
25歳週3フルタイムパート女性の私が
健康的に美しく痩せることを目指したブログです＾＾
ステップ1
ステップ1で大事な...